ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL É TEMA DE ENCONTRO DO GRUPO BEM VIVER

O tema proposto trouxe importantes reflexões acerca de uma dieta diversificada, equilibrada e saudável, observando as características individuais de cada pessoa (idade, sexo e estilo de vida) e o contexto cultural, além de dar preferência a alimentos da época, à prática de exercícios físicos, ao sono de qualidade, à ingestão de água e à manutenção de relações e ambientes saudáveis.

O grupo vem sendo acompanhado ao longo dos anos por diferentes profissionais da entidade com temáticas variadas, possibilitando reflexões e novas formas de lidar com dificuldades, o que resulta em mudanças significativas na maneira de pensar, agir, viver e se alimentar.

Os encontros acontecem a cada dois meses, na última quinta-feira do mês, e são um importante elo de comunicação, escuta e prevenção da entidade com a comunidade. Você também pode fazer parte desse grupo; busque informações com as equipes da ACHA.

Temos o registro de um dos participantes do grupo de como ações como essa refletem na autoestima e na mudança de vida das pessoas. O café da manhã teve ingredientes especiais, em que criatividade, variedade, responsabilidade com a saúde e muito capricho mostraram como podemos tornar nosso dia e nossa saúde ainda melhores.