SAÚDE DO CÉREBRO, CUIDADOS COM A MEMÓRIA E ORIENTAÇÕES SOBRE GOLPES

Na tarde do dia 29 de outubro, o Grupo Bem Viver realizou mais uma tarde de encontro e formação. Na oportunidade, o analista de suporte, Bruno Simionato, orientou os participantes sobre a importância da atenção e dos cuidados necessários no uso de celulares e aplicativos.

Os golpes praticados por meio de celulares e da internet têm se tornado cada vez mais frequentes no Brasil, não fazem distinção de idade e podem causar grandes prejuízos financeiros e emocionais. Por isso, é fundamental estar atento e adotar medidas de prevenção para evitar cair em fraudes.

Na sequência, o enfermeiro Rafael Bugs conduziu uma conversa sobre a importância dos cuidados com o cérebro, órgão fundamental do sistema nervoso e responsável por comandar e coordenar as funções do corpo, desde os pensamentos e as emoções até as funções vitais automáticas.

Manter um estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada, sono de qualidade, leitura, estímulos cognitivos, caminhadas, convivência com amigos e boa hidratação, entre outros hábitos, é indispensável para o bom funcionamento do cérebro e para a qualidade de vida.

Ao adotar essas práticas saudáveis, contribuímos para a saúde cerebral, promovendo o bem-estar mental, a memória e a concentração, além de ajudar a reduzir o risco de doenças neurodegenerativas.

O próximo encontro do Grupo Bem Viver acontecerá na quinta-feira, dia 26 de novembro, e será o último encontro do ano. A equipe da ACHA está preparando um momento especial para todos!